Desafio Oficial Da Inércia ao Topo®
O primeiro passo para se tornar Trilheira
Porque participar?
Porque grandes experiências começam muito antes da primeira trilha.
Elas começam no dia em que você decide voltar a confiar no seu corpo.
Prepare seu Corpo
Em sete manhãs você vai começar uma transformação que vai muito além do treino.
Fortaleça sua Mente
Supere limitações mentais, desenvolva resiliência e descubra sua força interior através de desafios progressivos.
Conecte com a Natureza
Viver experiências autênticas em contato direto com a natureza, longe do caos urbano e perto de si mesma.
Comunidade de Mulheres
Faça parte de um grupo de mulheres incríveis que compartilham o mesmo objetivo: crescer e se desafiar.
Experiências Inesquecíveis
Acesso a roteiros exclusivos, trilhas incríveis e momentos que você vai lembrar para o resto da vida.
Mentoria Especializada
Descubra que a maturidade pode ser o início da sua fase mais forte. Programa dedicado a ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança.
Talvez você ache que o problema seja a falta de preparo.
Na verdade...
O que impede a maioria das mulheres de viver experiências incríveis não é a idade.
Não é a pré-menopausa.
Não é o peso.
Muito menos a falta de tempo.
É acreditar que já passou da hora.
Foi exatamente por isso que nasceu o Desafio Oficial Da Inércia ao Topo®.
Durante sete dias, você vai descobrir que seu corpo ainda pode surpreender você.
O Passaporte Mulher ao Topo®
Durante o desafio você receberá seu Passaporte Mulher ao Topo® em versão digital.
Mais do que um material de apoio, ele será o registro da sua jornada.
A cada dia você cumprirá um novo ritual, registrará descobertas, celebrará pequenas vitórias e perceberá que a mulher que começou essa semana já não será a mesma ao final dela.
Porque grandes mudanças acontecem um passo de cada vez.
O que você vai viver durante os 7 dias
Durante sete dias você vai viver...
O primeiro passo
Seu corpo merece uma nova história
A força que você pensava ter perdido
O que vale a pena carregar
O que você escolhe deixar para trás
Uma nova direção
A travessia começa agora
Este desafio é para você que...
- deseja voltar a se movimentar sem medo.
- sente que perdeu o condicionamento.
- quer fazer trilhas mas não sabe por onde começar.
- busca mais energia para viver.
- acredita que ainda pode conquistar muito depois dos 40.
Quem vai caminhar com você
Sou Personal Trainer e fundadora do Da Inércia ao Topo, a primeira agência de ecoturismo especializada em preparar mulheres 40+ para viver experiências reais na natureza.
Minha missão é mostrar que maturidade não diminui sonhos.
Ela pode ser exatamente o momento em que eles começam a acontecer.
Dúvidas Frequentes
Sim! A participação é 100% gratuita.
Nosso propósito é permitir que mais mulheres 40+ conheçam a metodologia Da Inércia ao Topo e descubram que é possível recuperar o condicionamento físico, a confiança e a autonomia com um método seguro e direcionado.
Ao final da semana, você poderá conhecer as próximas etapas da jornada, mas não há qualquer obrigação de continuar.
Sim.
O desafio foi desenvolvido para mulheres que estão começando, retomando ou já se movimentam e desejam evoluir.
Todos os exercícios terão adaptações para diferentes níveis de condicionamento físico.
O mais importante não é o seu ponto de partida, e sim a decisão de começar.
Apenas um tênis confortável, um colchonete (ou uma toalha mais grossa) e um espaço para se movimentar em casa. Os treinos foram planejados para que qualquer mulher 40+ consiga acompanhar com segurança, independentemente do seu nível de condicionamento físico.
Sim.
Os encontros acontecem às 6h da manhã, e têm duração aproximada de 45 a 60 minutos, justamente para facilitar a participação antes da rotina diária.
Nossa proposta é mostrar que cuidar de você também pode fazer parte do seu dia.
Sim. Os encontros de terça a domingo acontecem ao vivo às 6h da manhã e a gravação será disponibilizada logo em seguida para que você possa assistir, realizar a missão do dia e registrar sua evolução no Passaporte Mulher ao Topo®.
A exceção é o encontro de encerramento, na segunda-feira (7º dia). Esse será um momento exclusivo ao vivo, preparado para celebrarmos a jornada, compartilhar os resultados e revelar o próximo passo da sua caminhada. Por isso, ele não ficará gravado.
Sempre que possível, participe ao vivo. É quando você aproveita toda a energia da comunidade e vive a experiência completa do Desafio Oficial Da Inércia ao Topo®.
Porque, para nós, ser Trilheira vai muito além de fazer caminhadas na natureza.
É uma mulher que decidiu sair da inércia, cuidar da própria saúde, confiar novamente no seu corpo e viver experiências que antes pareciam distantes.
No Da Inércia ao Topo, acreditamos que toda grande conquista começa muito antes da montanha. Ela começa no momento em que você escolhe dar o primeiro passo.
Pronta para sair da inércia?
Não deixe para depois. Vagas limitadas e o desafio começa em breve. Garanta sua participação agora!
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