Expedição Cavernas do Peruaçu
Duração: 3 dias Intermediário A partir de 15 anos
Três dias de expedição pelo parque que a UNESCO reconheceu como Patrimônio Mundial em 2025: cavernas com mais de 100 metros de altura, cânions e pinturas feitas há milhares de anos.
Poucos lugares no Brasil fazem você se sentir tão pequena, e tão viva.
No norte de Minas, o Rio Peruaçu escavou cânions e cavernas tão grandes que a luz do sol entra pelo teto. Nas paredes, pinturas deixadas por quem viveu ali há milhares de anos. É um dos parques nacionais menos visitados do país, e por isso mesmo um dos mais preservados. Nesta expedição, você percorre os principais atrativos do parque, com guias que nasceram ali.
O que você vai viver
- A Gruta do Janelão, com salão de mais de 100 metros de altura e a estalactite Perna da Bailarina, de 28 metros
- O Rio Peruaçu formando espelhos de água verde-esmeralda dentro das cavernas
- Painéis de arte rupestre que vão das paredes até o teto
- Sítios com registros de ocupação humana de até 12 mil anos
- Mirantes sobre o cânion e o Arco do André, esculpido pelo rio
- Três dias de expedição com guias locais credenciados
Em um olhar
Data: 25 a 28 de março de 2027 (feriado da Paixão de Cristo)
Saída: quinta, 25/03, às 20h, do Terminal JK, em Belo Horizonte
Retorno: domingo, 28/03, por volta das 23h, no Terminal JK
Transporte: van executiva. Viajamos à noite, cerca de 10 horas, para chegar cedo e aproveitar o primeiro dia inteiro no parque. A van tem 20 lugares e leva no máximo 15 participantes, para sobrar espaço e conforto para todas.
Caminhadas: 3 dias de trilhas guiadas, no ritmo do grupo, com paradas para descansar, lanchar, contemplar e ouvir a história de cada lugar.
Nível: intermediário. Ideal para quem já caminha com regularidade e quer viver o parque por inteiro.
Grupo: até 15 pessoas
Valor: R$ 1.850,00 à vista ou em até 10x de R$ 192,40
Para quem é
Para quem já caminha com regularidade e quer uma expedição que junte natureza, história e arqueologia. São três dias seguidos de trilha, com subidas, descidas e muitas horas em pé. Para quem quer conhecer o Peruaçu por inteiro, com tempo para entender o que está vendo, em grupo pequeno e com guia ao lado.
O grupo é pensado para mulheres. Homens são bem-vindos quando vêm acompanhando uma mulher do grupo: marido, amigo, pai, filho.
Roteiro dia a dia
Saímos de BH na quinta à noite e chegamos ao Peruaçu na sexta, por volta das 6h. Depois do café da manhã na pousada, a expedição começa.
Dia 1 (sexta, 26/03): o coração do Peruaçu
Gruta do Janelão: um salão com mais de 100 metros de altura, iluminado por aberturas no teto. Lá dentro está a Perna da Bailarina, uma estalactite de 28 metros, quase a altura da estátua do Cristo Redentor.
Lapa do Índio: painéis de pintura das paredes ao teto e vista para a abertura da Gruta do Janelão.
Lapa Bonita: estalactites, colunas e helictites, formações raras e delicadas.
Voltamos à pousada no fim da tarde, por volta das 17h, para o jantar.
O que o corpo pede: disposição para começar a expedição logo depois da viagem. O impacto do Janelão faz o resto.
Dia 2 (sábado, 27/03): a origem da presença humana
Lapa do Boquete: um dos lugares mais antigos de ocupação humana do Brasil, com registros de até 12 mil anos.
Lapa dos Desenhos: trilha ao longo do rio, em meio à mata, até um dos maiores conjuntos de arte rupestre do parque.
À noite, por volta das 19h, jantar no Restaurante do Peixe, no porto da cidade: um ponto de encontro dos moradores, com pracinha, bares, sorveteria e música, bem típico do interior de Minas.
O que o corpo pede: ritmo tranquilo e olhos atentos. É o dia de entender a história que as paredes contam.
Dia 3 (domingo, 28/03): o Circuito do Arco do André
Saímos às 7h para a grande trilha da expedição: 8 km de pelas trilhas passando pelos mirantes Cinco Torres e pelas cavernas dos Troncos e dos Cascudos, onde o Rio Peruaçu forma espelhos de água verde-esmeralda. A chegada é o Arco do André, esculpido pelo rio.
Depois do almoço (por conta de cada uma), pegamos a estrada de volta para BH.
O que o corpo pede: constância. É a trilha mais longa, feita com calma, no ritmo do grupo, para fechar a expedição em grande estilo.
A ordem dos atrativos pode ser ajustada entre os dias, conforme o clima e a organização do parque.
Quem já foi
"A experiência toda foi excelente! Van, motorista e pousada muito bons, programação bem pensada e ajustada e atenção constante. Já tenho a data pra próxima aventura!"
Renata P.
"Achei incrível, lugar espetacular, guias experientes e com bastante informação. Recomendo demais! Comida boa, grupo sensacional! Vou em outras com certeza."
Bruna T.
"Foi tudo perfeito e incrível. Achei super válido a extensão de um dia do roteiro."
Mayara S.
Patrimônio Mundial da humanidade
Em julho de 2025, a UNESCO incluiu o Parque Nacional Cavernas do Peruaçu na lista do Patrimônio Mundial. São mais de 56 mil hectares no encontro do Cerrado, da Caatinga e da Mata Atlântica, com cerca de 200 cavernas, mais de 80 sítios arqueológicos e mais de 2 mil espécies de plantas e animais. Mesmo assim, recebeu só 14,6 mil visitantes em 2024. É um dos tesouros mais bem guardados do Brasil.
Você caminha, a gente cuida do resto
Transporte em van executiva saindo e voltando de Belo Horizonte, duas noites de hospedagem em pousada, 3 cafés da manhã, 1 jantar de sexta na pousada, guias locais credenciados pelo parque, agendamento das visitas, lanternas nas cavernas escuras, seguro aventura, kit de primeiros socorros e a camisa personalizada da expedição. A lista completa, com o que levar, está nas perguntas frequentes desta página.
Os quartos são duplos ou triplos, compartilhados. Se preferir um quarto só para você, há um acréscimo de R$ 120,00 por diária. A van tem 20 lugares e leva no máximo 15 participantes, para a viagem ser mais confortável.
Por que fazer com a Débora
Eu sou a Débora. Esta é a terceira vez que conduzo a expedição ao Peruaçu. Sou guia de turismo cadastrada no Cadastur, profissional de Educação Física há mais de 20 anos e tenho formação em Resgate em Ambiente de Selva. Corro na rua e na montanha. É dessa vivência que vem o meu jeito de conduzir: com preparo, com segurança e no ritmo do grupo.
Lá, caminhamos com guias que moram na região e são credenciados pelo parque. Eles conhecem cada trilha, a fauna, a flora e a história do Peruaçu.
Ainda não está pronta?
São três dias seguidos de trilha. Se você ainda não caminha com frequência, esta expedição vai pedir mais do que você tem hoje, e tudo bem. Março dá tempo para se preparar com calma, se você começar agora.
Quer saber por onde começar? Se você é mulher, agende a Conversa de Raio-X: uma conversa ao vivo, de pessoa para pessoa, em que a gente olha o seu momento e eu te digo os próximos passos que recomendo. Sem compromisso e sem pressão.
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Prefere se preparar por conta própria? O Protocolo Brutinhas é um programa de 30 dias de treino em casa, criado para mulheres 40+ que querem chegar à expedição com o corpo a favor. Você treina a resistência para caminhar dias seguidos, a força nas pernas para as subidas e a recuperação de um dia para o outro, com aulas em vídeo e um calendário semanal para acompanhar.
Topa esse próximo topo comigo?
Três dias, um Patrimônio Mundial e milhares de anos de história te esperam no feriado de março de 2027. São 15 vagas.
Ficou com alguma dúvida? Me chama no WhatsApp.
Depoimentos dos nossos clientes
| Renata P.A experiência toda foi excelente! Van, motorista e pousada muito bons, programação bem pensada e ajustada e atenção constante. Já tenho a data pra próxima aventura!
| Carmen d.
Tudo perfeito. Roteiro pessoas bacanas a Debora muito atenciosa com todos, motorista super experiente e responsável.
| Mayara S.
Foi tudo perfeito e incrível. Achei super válido a extensão de um dia do roteiro. Não tenho nenhum feedback de melhoria porque de fato achei que tudo funcionou muito bem.
| Bruna T.
Achei incrivel, lugar espetacular, guias experientes e com bastante informação. Recomendo demais! Comida boa, grupo sensacional ! Vou em outras com certeza.
Destaques
- Patrimônio Mundial da UNESCO desde 2025
- Roteiro completo do parque em 3 dias de expedição
- Gruta do Janelão, com salão de mais de 100 m de altura
- Arte rupestre e sítios com até 12 mil anos de história
- Guias locais credenciados pelo parque
- Grupo de até 15 pessoas, saindo de BH, com condução da Débora Veiga
Perguntas frequentes
- Camisa Personalizada da Expedição
- Transporte em van executiva, saindo e voltando do Terminal JK, em BH
- 2 noites de hospedagem em pousada (quartos duplos ou triplos, compartilhados)
- 3 cafés da manhã
- 1 almoço na Pousada (dia 26/03)
- Guias locais credenciados pelo parque
- Agendamento das visitas aos atrativos
- Seguro aventura
- Kit de primeiros socorros
- Jantar de sábado no Restaurante do Peixe
- Almoço de domingo na Pousada
- Bebidas
- Lanche de trilha
- Acréscimo de quarto individual (R$ 120,00 por diária)
- Equipamentos pessoais de trilha
- 2 litros de água por dia
- Água de coco ou isotônico
- Lanche de trilha
- Lanterna de cabeça
- Protetor solar
- Repelente
- Boné ou chapéu
- Capa de chuva ou anorak
- Bateria portátil
Sim, quando vêm acompanhando uma mulher do grupo: marido, amigo, pai, filho.
R$ 1.850,00 à vista ou em até 10x de R$ 192,40.
São cerca de 10 horas de estrada em van executiva de 20 lugares, ocupada por no máximo 15 participantes. Saímos do Terminal JK na quinta às 20h e chegamos na sexta por volta das 6h. Na ida, fazemos duas paradas: uma para jantar, por volta da meia-noite, e outra por volta das 4h. Se precisar de alguma parada fora disso, é só avisar a equipe. Para dormir melhor na estrada, leve um travesseiro inflável e uma coberta. Na volta, saímos no domingo depois do almoço e chegamos a BH por volta das 23h.
O Norte de Minas é quente o ano todo. Em março, no fim do período de chuvas, a vegetação está exuberante e bem verde, bem diferente de setembro, quando tudo fica seco e só restam os galhos. É uma das épocas mais bonitas para conhecer o parque. Leve capa de chuva: se for preciso, a ordem dos atrativos é ajustada para garantir a segurança do grupo.
Não. A visita aos atrativos é feita com guias credenciados e agendamento, e isso já está incluído.
Pode, e com segurança. A Gruta do Janelão, a principal do roteiro, é enorme e iluminada por aberturas no teto. Nas cavernas que precisam de iluminação, os guias fornecem lanternas adequadas e entramos em grupos de 5 pessoas por guia, sempre com acompanhamento de perto.
Na mochila que vai com você nas trilhas:
- 2 litros de água por dia por pessoa
- Água de coco ou isotônico
- Lanche de trilha reforçado: nos dias de trilha não há parada para almoço. Você pode levar de casa ou contratar o lanche na própria pousada.
- Protetor solar
- Repelente
- Boné ou chapéu
- Capa de chuva ou anorak
- Bateria portátil
- Kit de farmacinha pessoal: os remédios que você já usa e conhece, como antialérgico, analgésico, remédio para enjoo e anti-inflamatório, além dos de uso contínuo.
- Mix de Castanhas e frutas secas
- Frutas frescas
- Paçoca e goiabinha
- Chocolate (fica de sugestão: Snickers)
- Lata de Atum Salada (pronto para comer)
- Biscoitos ou pães
- Bebida proteica
- Suco de fruta ou isotônico
- Tênis ou bota de trilha, fechados (calçado fechado é obrigatório no parque)
- Calça de trilha ou legging
- Blusa de proteção UV avulsa
- Uma muda de roupa confortável para a viagem de volta
- Travesseiro e coberta de viagem para a van
- Kit de higiene pessoal
- Uma roupa leve e confortável para o jantar de sábado no Restaurante do Peixe: um lugar simples e aconchegante, no porto, onde os moradores se encontram.
- Tênis ou bota de trilha, fechados (calçado fechado é obrigatório no parque)
- Calça de trilha ou legging
- Blusa de proteção UV avulsa
- Uma muda de roupa confortável para a viagem de volta
- Travesseiro e coberta de viagem para a van
- Kit de higiene pessoal
- Guia de turismo cadastrada no Cadastur, com formação em Resgate em Ambiente de Selva
- Guias locais credenciados pelo parque em todas as trilhas
- Seguro aventura para todas as participantes
- Kit de primeiros socorros no grupo
- Grupo reduzido, de até 15 pessoas, conduzido no ritmo do grupo
- A expedição exige bom preparo físico: são três dias seguidos de trilha, com até 8 horas no primeiro dia e uma escadaria de 500 degraus no segundo. Se você tem alguma condição de saúde, converse com o seu médico antes de se inscrever.
- A ordem dos atrativos pode ser ajustada conforme o clima e a organização do parque. Se a expedição for cancelada por nós, por segurança, você recebe o reembolso integral ou um crédito no mesmo valor, válido por 12 meses.
- Com 30 dias ou mais de antecedência: 90% de reembolso ou crédito.
- Entre 21 e 29 dias de antecedência: 80% de reembolso ou crédito.
- Com 20 dias ou menos de antecedência: 70% de reembolso ou crédito.
- Força maior: em casos comprovados de força maior, 70% de reembolso ou crédito, independentemente da antecedência.
Sim. Você tem direito ao arrependimento e seguimos a Deliberação Normativa nº 161 da EMBRATUR, de 09 de agosto de 1985.
Cancelamento por iniciativa da participante:
O crédito gerado vale por até 12 meses a partir da data da compra do roteiro.
Os percentuais são calculados sobre o valor total do roteiro, e não sobre o valor já pago.
Se o roteiro for cancelado por nós, por segurança ou pelas condições da trilha, você recebe o reembolso integral ou um crédito no mesmo valor, válido por 12 meses.
Ponto de Embarque & roteiro
Terminal JK - Centro de BH - Belo Horizonte - MG- Terminal JK
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